私人代孕咨询：私人代孕妈妈试管进周前如何降低AMH波动风险？
    1. 进周前评估  
    全面检测：除AMH外，需结合FSH、窦卵泡数（AFC）、激素六项综合判断卵巢反应性。
    生活方式干预：提前3个月补充辅酶Q10、维生素D，优化卵子线粒体功能。

    2. 周期中监测
    精准用药：通过超声和雌激素水平动态调整药物剂量，避免“一刀切”方案。
    心理支持：焦虑情绪会升高皮质醇，间接影响卵泡发育，建议通过冥想或专业咨询缓解压力。

    3. 周期后修复
    营养支持：高蛋白饮食（如鱼肉、豆类）加速卵巢修复，降低炎症反应。   
    AMH复查：建议私人代孕妈妈取卵后3个月复查AMH，评估卵巢恢复情况，制定后续备孕计划。